炒菜的时候到底是盖上锅盖好,还是不盖好?

2025-05-22 08:34:43
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要盖盖子的炒菜时不盖锅盖—— 很多人认为炒菜时加盖会使烧出的菜不靓,影响美观。但是人们并不知道,盖住锅盖炒菜,蔬菜中的维生素B2会损失15%-20%,倘若不盖锅盖,将损失50%左右。