前言
油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜，属菊料，是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用...
油麦菜的营养价值油麦菜，又名莜麦菜，有的地方又叫苦菜。
材料
主料：油麦菜500g；
辅料：油适量、盐适量、蒜末适量、鲜辣酱适量
素炒油麦菜
1
准备洗好的油麦菜，蒜，鲜辣酱。
2
锅中油热后放入蒜末。炒香。
3
放入鲜辣酱炒出红油。
4
放入切好的油麦菜。
5
放入盐。
6
五香粉。
7
最后放入酱油，炒均匀。
8
装盘。
小贴士
蔬菜熟的快，所以不要炒的太久。
油麦菜洗干净，炒香蒜，加油麦菜生抽盐炒熟出锅
油麦菜制作教程
油麦菜美食教程
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