学习爵士舞，跟不上进度怎么办

我原来也发生你的这种问题，学爵士的时候总是记不住动作，自己还可闹心了。
后来下课休息的时候问问老师问问别的同学，多练习，用心记动作，就好了。越着急越记不住，你一定要不停地鼓励自己，不管别人怎么看你，跳舞一定要有自信，这是最重要的，有自信，不管跳什么你都是最棒的。回家的时候可以多听听
音乐，这样可以更快的找到爵士的感觉，很有帮助的，我当时就这么练的。
现在我已经不去班里学习了，自己在网上找视频学，都很轻松地。你也要加油
袄，既然我们都喜欢爵士，一定要为这个目标去努力，辛苦是一定要付出的，加油袄，等你的好消息！

先跟老师沟通一下，看她能不能再抽空细细教你，如果老师没办法腾出时间，还可以找你身边的人教你啊。虚心请教一下那些看起来还算面善的学生，我想她不会拒绝你的。找相关视频一个个动作扣下来，这个办法也可以，就是对初学者来说进度会比较慢哦。不过多听那段音乐，慢慢的舞感会更好的。既然你那么喜欢爵士舞，就别碍于面子不与人交流了，大方一点，说不定还能交上几个朋友呢。要相信自己！加油呀！

你可以把老师的舞蹈录下来，如果没有时间，跟你一起学习舞蹈的有没有你的朋友，你可以把你朋友的舞蹈录下来，在自己有时间的时候找个地方，自己练习，这样也不麻烦别人，也不会尴尬。多听音乐，可以数节奏，这样容易跟上音乐，动作没有什么巧的，就是要多练，而且要自信，呵呵我是个舞蹈老师。以后有什么需要帮助的可以问下。希望能帮到你

你可以先找老师让她给你补一下以前落下的课，不用不好意思，这是老师应该做的：
上网搜一下那个舞的视频，如果有教程就更好了，多看几遍熟悉动作、找感觉：
最后就是要你自己多多练习了~
不要担心，初学者都是一样，大家都是这么过来的，呵呵