面试时紧张就很容易说话结巴，你需要做的是克服自己的紧张心理。
首先，在考试前认真准备，是解决紧张的最好方法。考试前，要经过几轮全真模拟，提前体验并适应考场压力；答题之前，先理清思路，想好了再回答而不是边想边说。
其次，利用我们生理唤醒的方法，进考场前或者答题前深呼吸，慢慢吸气慢慢吐气，这样能够增加体内二氧化碳含量，降低氧气含量，让你的机体保持冷静，不会出现上来就冷场的局面。注意千万不要急促呼吸，这样会越来越紧张
其三，利用外部表情对情绪的控制，进考场前对自己笑一笑，虽然自己看不到，但笑容这种外部表现本身也会影响情绪，放自己放松。
最后，可以利用认知疗法，考前特别紧张的时候可以与同行的考生聊聊天转移注意力，或者对导致自己紧张的“灾难化”想法记性驳斥。
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