做什么运动消除小肚子最有效?

2025-05-15 02:39:22
推荐回答(5个)
回答1:

俯卧撑和仰卧起坐交替练习

回答2:

仰卧起坐.

回答3:

除了做仰卧起坐外,还有一个好办法,呵呵---法不传六耳---只可意会也

回答4:

仰卧起坐
瑜珈

回答5:

走路时收腹
倒立