问题分析：
您好，根据你叙述的情况考虑应该是有神经衰弱的情况，选择应用镇静安眠类药物才能改善睡眠不好的这种状态，此类药物一般是有长期应用会药物依赖的不良反应，此病主要的症状有.脑力易疲乏，注意力不集中记忆力减退，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦，可心动过速、乏力、出汗、厌食，月经失调、早泄。个别的患者还有继发性疑病观念就是怀疑自己得了疾病。
意见建议：
建议你首先应该正确认识此病的性质、病因及临床治疗方法，治疗一般以心理治疗为主，辅以药物、物理或其他疗法。平时应合理安排作息制度，坚持锻炼身体，适当参加文体活动，合理膳食营养均衡，防治疲劳过度。
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