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怎样拿稳篮球?

2025-05-22 17:24:22

推荐回答（5个）

回答1：

接球时手注意往前迎，往后撤一点，篮球课上老师讲过。

回答2：

主要是手感问题！手对球的感觉比较差，平时要多加强基本功方面的练习。没事就练习原地的运球，其实运球最重要的就是手要把球包住，接触面越多越好。二楼说的只用手指是不够的！

回答3：

锻炼臂力、手腕力量；扣死，不容易拍掉

回答4：

我想,最重要的还是练习.当然,要领必须掌握.同意2楼的话.

回答5：

对壁练拍球，注意事项：
1、完全手指联系，不断的提高拍球速度，手掌不能接触球；
2、接球
接球时两臂自然伸出迎球，肘关节微屈，手指自然分开，两手拇指相对，手掌外侧向前，两手形成一半圆状。当手接触球后，两臂随球向后缩，以减缓球对手的冲击力，同时两手将球握住，置于胸前。动作要领：目视来球两手伸出迎球，两拇指相对成八字半圆形；触球臂随球后缩，顺势握球于胸腹前。来防止防守人的偷盗。