吃西瓜降暑。把西瓜放在水里，凉一段再吃，更是透心凉。或者把西瓜切好放冰箱里~再就是冲凉水澡，皮肤干净不黏糊你也就不觉得热了~如果家里有条件就开空调吧~
尽量待在室内，要出去的话一定要防晒，大伞或者帽子，然后尽量呆在阴凉的地方
多喝水，少晒太阳，就是消暑。
躲在室内，少出去
游泳是最好的降暑方法
