一个星期 早上八点至11点 下午2点到5点 最后一天比训练成绩 排名
6:15起床哨+洗漱哨
6:30出早操
7:30-7:40带到食堂前唱军歌
7:40-8:00早餐 餐后带回宿舍
8:00-8:15或8:20整理内务（叠豆腐块，整理抽屉等等）
8:20-11:40训练
11:40-11:50带到食堂前唱军歌
11:50-12:10午餐
12:10-12:20带回宿舍
12:20-2:00午休
2:00-5:40训练
5:40-5：50带到食堂前唱军歌
5:50-6:10晚餐
6:10-【8:45~9:15不等】晚练
9:30洗漱哨
【9:40~10:00不等】熄灯哨
*注：特殊：
其中有一天中午或晚上看电影，电影是亘古不变的”冲出亚马逊“
其中有三天在晚饭后洗澡且不用晚练（男生：每次洗澡时间3分钟且包括换衣服的时间，所以抓紧，不然会被赶出来 女生：时间未知，不过应该比男生长一点）
倒数第二天晚上联欢，没有晚练
一般是7天或者15天
7天
一周
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