这要看跑什么项目了。
田径规则规定：四百米（含）以下的项目是分道跑的项目，全程不并道。
八百米起跑的时候是分道的，跑过一个弯道后，开始并道。
1500米以上的项目，一起跑，就可以直接并道。
4×400米接力项目，第一棒运动员不并道，第二棒运动员跑一个弯道后开始并道。
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一圈以后，应该是四百米以后
一圈以后
