自学?是想专业踢球么?如果不是的话不存在任何学习问题,没事和朋友多踢踢跑跑,看两场球赛,知道点术语就可以摆脱球盲的身份了。
想达到专业级别的话,还是需要足球教练的专业指导,孩子自学的话可能会出现运动过度等运动损伤。
如果是娱乐性质,但又希望达到足球高手水准的话,平时可以多注意训练以下内容:
长跑--提高体力
折返跑--提高爆发力
颠球(注意用多种姿势)--熟悉球的弹性、触点,培养与球的默契
传球训练(找面大点的墙或者找个搭档,互相传球)——培养反应和熟悉传球姿势
训练前记得做好热身运动和手、脚等关节的活动,注意安全
自学也可以的,多练练就可以了
加油哦
做任务,望采纳
1、理论上必然是可以的。。。
2、但是有人教可以少走些弯路。。。
是吧,楼主~
可以,历史上第一个会踢足球的也没人教呢。
多练练就行,什么都能自学,但是要真想踢比赛还是得找人一起踢