多听:听英文歌,看英文频道(看英文字幕和听英文)
多讲(读):读英语课本,和朋友用英语交流
多写:就是写多些英语
就是把自己容入英语的氛围中嘛!
打个比喻:你要学游泳也得到游泳池里学呀~
我不知道能不能帮到你,因为我不是高人~
多和外国人说话,给自己营造一个环境.
多读好的文章,要大声的读,使自己的口腔肌肉记住这种感觉.
系统学习新概念英语第二第三册，做到可以熟练背诵，新概念英语是目前国内由Native speaker主持的最好的一套教材，完全可以胜任。
提高口语最好是有外国朋友！！
其他的多看看英文出版的书
到质量信得过的培训机构培训一下啦。
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