结合自己的生活体验，谈谈对“慢生活”和“快节奏”的看法

快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。慢生活，是一种生活态度，是一种健康的心态，是一种积极的奋斗，是对人生的高度自信，是一种旅行方式。

我生活在美丽的杭州，上班时间是“快节奏”的工作，休息时间是“慢生活”的享受。早春时节，江南的白墙黑瓦常常带着蒙蒙的水汽，青砖路上也常是湿漉漉的。天气渐暖，杭州最地道的市井生活又开始在这些街角巷弄生机勃发。找一日空闲，静静地坐在巷子里，体会属于杭城的慢生活。

我们需要过的是快节奏下的“慢生活”。“慢生活家”卡尔·霍诺指出，慢生活不是支持懒惰，放慢速度不是拖延时间，而是让人们在生活中找到平衡。我们可以掌控生活的速度，知道什么时候可以放下，什么时候要加快脚步，什么时候必须驻足，什么时候又该跃起，放慢脚步，倾听内在的声音。

扩展资料：

慢生活的好处：

1、慢生活是相对于当前社会匆匆忙忙、纷纷扰扰的快节奏生活而言的另一种生活方式，自1989年在意大利出现后，便风靡世界。

2、这里的“慢”，并非速度上的绝对慢，而是一种意境，一种回归自然、轻松和谐的意境。

3、 健康的核心就是亲近自然，顺应自然。简单地说，就是顺应日月运行，生命运动，四季变化的规律，这也是慢生活的主张。

4、一天的时间中，工作、生活、睡眠三者各占约8小时，不能偏颇。只要偏离这个生命最基本的规律，就必然要用健康来偿还，人人都不例外。

5、在心态上，“正气存内，邪不可干”，淡泊宁静，和谐有序。

快慢只是相对于我们的身心而言，标准只有一个，利于身心健康最好！“慢生活”强调的是修身养性，按照身体自身的节奏行事！“快节奏”，重在强调要适于大环境的节奏，不至于太落伍于生活的常态！同时二者有时又互为交替，不可或缺！

快节奏生活个人理解为时间观念强,办事效率高,生活适应能力强,具有较强的竞争能力。
慢节奏的生活让人精神舒缓，身心愉悦，生活容易感到满足。
快节奏的生活让人神经紧绷，工作效率高，容易产生疲劳

慢生活是让我们心静下来去感受生活的美好，发现美，快节奏，提高办事效率

工作一天干不完，还要加班，怎么慢生活，干不死也要累死，这个世界慢下来不好吗？人一辈子难道就为了起早贪黑赶到生命尽头，让世界慢下来，让生命慢下来，让每一个生命能够有足够的时间去享受短暂的一生。