医用的睡眠监测仪由专业医务人员操作，需要在被监测者的头皮、面部、胸部、腿部放置各种电极，监测脑电、眼动、下颌肌电、胸腹呼吸运动信号，并通过口鼻气流传感器监测呼吸信号，用麦克风监测鼾声，且同步连接呼吸机。每一项生理信号都有严格量化指标和判断标准。临床上睡眠呼吸暂停综合征是影响睡眠质量的常见疾病。
如今的家用设备有很多种，不同设备功能上差距很大。如手环、收据软件等都号称可以进行睡眠监测，但是其远远达不到医用标准，监测准确度存在问题。如果想要做到良好的睡眠监测，建议使用Sleepace舒派的RestOn进行监测，其监测准确度高，达到95%，可以媲美医用设备，更有专业智能软件，可以分析数据，并给与改善建议，让用户睡眠可以得以改善。
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