最简单、最彻底的办法就是更换系统：
系统使用时间长，垃圾和临时文件比较多，这必然影响速度的速度和正常性能的发挥。
因为系统功能基本正常，用下面的方法更换系统就OK：
一、下载系统安装包。
网页搜索下载深度ghost win7或者xp系统（下载后文件就是ISO文件）等等到d或者e盘。使用迅雷下载，速度快。
下载后，右击，解压缩，复制解压出来的gho文件和硬盘安装器，到u盘。最好修改名称，比如winxp，win7，这样使用的时候好找。
二、安装恢复系统。
把u盘插入到要安装系统的电脑，开机，一直不停的按f12，然后择u盘驱动。
启动后正常后，运行U盘中的硬盘安装器或者GHOST镜像安装器，自动识别备份gho文件，选择恢复，就可以了。
三、备份系统。下次系统出问题，直接恢复就可以。
系统恢复以后，启动正常，建议安装360安全卫士等等安全及软件安装辅助软件，安装一键ghost，运行一键备份。
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