能跟的上的话从hard开始练,练熟了去练ex,要是不行的话从easy打。主要是把适合自己的note速度和打击节奏找到,普遍推荐ex9速,个人推荐10速,你可以自己试试(这是之后的了,还是先打hard把手速连上去吧)