你好，根据你的情况考虑是饮食不当或受凉引起来的急性肠炎，急性肠炎可以导致肠粘膜充血水肿从而导致腹泻，首先你应该注意清淡饮食，多喝热水多休息，可以适当热敷热敷腹部，另外可以按说明服用左氧氟沙星，蒙脱石散等药物调理，如果症状不能缓解，建议去正规医院消化内科进一步诊治，以免脱水，祝早日康复。
