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燕之屋的干燕窝食用量是多少啊，几天吃一次比较合适？
燕之屋的干燕窝食用量是多少啊，几天吃一次比较合适？
2025-05-22 01:36:51
推荐回答（1个）
回答1：
成人一天的燕窝食用量在5-8g吸收效果最佳，燕窝最好每天都吃，保持一段时间效果才好
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