不，所谓的健身不吃蛋黄，是指那些运动员，健美者，像我们这些业余的锻炼者，吃蛋黄无妨，不会有害反而还有益处，还可以吃个苹果，果酸帮助吸收。
你去蛋糕房，他们只用蛋黄，蛋清没用。我就是从蛋糕房买，三十元一桶
我不会扔掉的，给其他人吃啊.
我是丢掉的
