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减脂到什么程度增肌啊
减脂到什么程度增肌啊
2025-05-21 18:10:02
推荐回答（3个）
回答1：
减到什么程度要看自己想要达到什么程度了。没有标准，一切以自己的喜好为主。建议你体脂在9——10的时候增肌。
回答2：
15-20之间
回答3：
你满意的程度 也可以到正常水平 也就是十几这样
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