你好，超频要根据你的主板好坏，CPU散热器的散热能力，自己的动手能力等来进行。没有一定的硬件知识切莫随便尝试超频，否则会把CPU搞坏。再说你的CPU是属于入门级的，性能偏弱，就算超频，性能提升的幅度也不是很大，不如升级来的明显。如果你还是要坚持超频的话，我可以给你一些建议：主板要选好，推荐华硕、技嘉、微星等品牌；CPU的散热器要好，那样才能加强你CPU的散热能力，保证超频的稳定性；要慢慢来，逐步提高CPU的外频和电压，不能操之过急；在普通风冷情况下超频幅度不能太大，除非你愿意用昂贵的液氮和水冷设备；电源也要足够；CPU的体制要好。希望我的回答能帮助你。
实际情况是E2160超频带来的提升（从比例而言）相当大，主板和供电良好的话，一般都可以超频到3.6G，即性能提升一倍。
在BIOS里面调高外频（从200到400），同时可以适当提高处理器电压。如此即可。
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