胃不好主要是胆不好的原因，天冷寒邪入侵体内，胆囊收缩功能下降，胆汁也会减少量的分泌，食物在肠胃分解代谢变慢，很难消化完全，胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏，胆囊往往是不被多些视的角落，有时间到乡下挖点苦菜，开紫色小花，产地江苏灌南，煮点苦菜红糖水，平时吃东西清淡些少油，少吃生冷油腻之物，尽量早点休息。
