霸王花玉米胡萝卜骨头汤功效

2025-05-22 17:50:10
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回答1:

霸王花别名叫剑花,具有清热润肺、止咳等功效,用它和猪骨来煲汤,在夏秋之际,喝这款清汤可以有清热解暑、清心润肺等效果,多喝汤水对身体也有一定的益处。

霸王花猪骨汤,用到的食材有霸王花几十克、猪脊骨300克、可以适量加点杏仁味道会浓香、一颗蜜枣不用多汤水自然会清甜,少许盐、几片姜、玉米一根、胡萝卜一根。非常丰富的食材。

接下来把霸王花开水浸泡半个小时,去除涩味;杏仁也是浸泡下;胡萝卜去皮,清洗干净后,切滚刀块备用;玉米也是清洗干净后切块备用。

然后把排骨洗干净后,起锅烧水,把排骨冷水下锅焯水,水烧开后把排骨捞出,用清水再次清洗干净;杏仁捞出清洗干净;霸王花浸泡开后,也清洗干净(可以闻到霸王花特别的清香味)。

紧接着就是准备好砂锅,放入适量的清水,把霸王花和排骨、玉米、胡萝卜、几片姜和蜜枣一颗、杏仁,一起都放进砂锅里,加盖开始煮制。

大火烧开后再转小火,煲一个小时,一个小时以后,就可以开盖,把霸王花捞出,此时已经汤鲜浓郁,少许盐不用多进行调味即可,然后就可以出锅了。清鲜甘甜非常美味可口。