你可以去专业的医疗机构先验下光，根据验光结果，来判定。其次你还可以在平时休息的时候多做下爱眼体操。
可以去医院去检查一下，看看是否是近视，如果近视了可以采用物理疗法进行治疗，用疗效说话，免费试治，详情咨询
多注意休息
