时间太短了，但让咱们孤注一掷吧，没准还能有奇迹再现！今晚开始，每天傍晚做引体向上练习。每天的练习分三组、每组做5个、每组间隔不超过四五分钟，坚持一周；第二周调整为每组6个，到考试前一天。考试的时候，别想还没练到11个，就打怵，而只想能做多少算多少，发挥你的潜能一鼓作气做下去，你就会发现真的有奇亮！别忘了练习之前，一定要做好热身运动，以免受伤。
天天段炼。另外祝你成功
