参考身高体重指数 BMI (Body Mass Index) 的计算方法：BMI＝ 体重(kg)÷身高(m)的平方正常BMI指数为18.5～23.9，经调查值为22是，人生病最少。通过计算，你的BMI值＝23.8 属正常范围，不过建议通过健康饮食和适量运动进行瘦身，达到BMI＝22, 之后保持即可。也就是你要减差不多5公斤。
