胃病影响消化，导致身体虚弱，怎样吃才能增肥呢？

对于胃病所影响消化导致身体虚弱，我觉得想要增肥并不是一个提高体质的办法，关键是让自己的身体强壮，也就是说能够更充分吸收营养，这样才是一个正确的行为。

其实很多的人多多少少都会有胃部相关的疾病，大多数的病因都是因为不当的饮食习惯，暴饮暴食，或者早晨不吃饭，日积月累所造成的病症。

所以得了胃病之后，我们无法通过特效药从根本上去治疗，只能通过后天的保养。也就是说在我们得胃病这个阶段，一定要多吃一些利于胃部消化的食物，比如说面食，小米粥，蔬菜类都是可以调节胃部的一种食物之一，少吃一些油炸类过于辛辣的食品。

逐渐的给自己身体提供营养，这样我们才能够有一个好的体质，现在很多人都来减肥，所以增肥这个事情本身来说不健康，因为肥胖会导致很多的病症。

现在的年轻人，肥胖的比率每一年都在增加，由肥胖所导致的高血压高血脂，还有高血糖，也在逐步增加。我们当体质觉得很虚弱的时候，首先要做到营养均衡，其次也要增加体能训练。

这样才能增加我们自身的免疫力，增加抵抗力，当流感来临的时候，我们才能够有一个健康的体魄来阻挡。对于身体虚弱的人群，平时也可以吃一些保健品，因为保健品的功效更加的直接，但他不可以用药物来使用。结合自己的身体状况，来适当使用。

肠胃病人要少食多餐，不要吃生冷的食物，要吃好消化的食物。

还是可以多喝一些有营养的粥之类的食物，可以很好的吸收。

一定要先养胃，然后增强自己的免疫力，才能更快的增肥。

那最好是少食多餐，营养均衡，细嚼慢咽。