蛙泳是两次蹬腿一次换气还是一次蹬腿一次换气

2025-05-18 16:06:21

推荐回答（3个）

回答1：

都可以。
但是，比赛中运动员短距离多用一次蹬腿一次换气；长距离两次蹬腿一次换气。

回答2：

d
当然你可以灵活点。换气肯定影响速度，我一般划两次手蹬两次腿才换一次气，让身体尽量保持都在水下，这样最省力，速度也快。

回答3：

在蛙泳中，一般采用一次蹬腿一次换气的游法。在每次划臂后，头就要在水面上做吐气，当下一次划臂时，头应该刚好在水平位置做吸气。因此，一次划臂一次蹬腿配合一次呼吸是比较常见的蛙泳技术。
然而，在短距离比赛或蛙泳练习中，有些人也会选择两次蹬腿一次换气的方法。这种技术需要更多的协调和呼吸技巧，因为它需要在水中保持更长的时间。
总的来说，蛙泳的呼吸和蹬腿的配合方式可以根据个人喜好和比赛要求进行选择和调整。