学街舞的大风车需要什么

需要臂力吗?等等
2025-05-21 14:02:39
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回答1:

需要2头肌跟3头肌的力量——倒立,平横自己的身体。简称就是臂力啦,你可以每天少吃富有盐含量的食物,这样还可以帮你肌肉加速生长。 吃多点蔬菜或水果也会有帮助