减肥一直控制食量，一直处于饥饿状态，结果减肥结束之后，怎么吃都不会有饱的感觉了，这是怎么回事，怎么

那是因为你吃的少了，减肥控制食量，相应的胃也就变小了，然后食量就会变小，所以怎么吃都不觉得饱，实际上是你不会吃到那么多吃到饱了，因为你吃不到以前那么多东西了
想增加果腹感的话，可以吃点地瓜，玉米，柚子等粗纤维的东西
另外，也许可能大概你在减肥过程中会伤到胃，可以去医院检查一下，是不是胃或者肠道出现问题了，减肥可别只顾身材忘记健康哦！
祝你好运！

减肥需要控制食量，但不是绝食，或者吃的特别少，而是每餐只吃七八分饱。如果你长期处在饥饿的状态，大脑得不到充足的营养素供给，反应就会减缓，一旦有食物进去就会发出需求信息，除了摄取身体本身需求以外，他还要储存一部分以备于下次饥饿时候所用。所以绝食减肥或者其他饥饿减肥只会越减越肥，同样还会伤身体。

如果减肥靠大幅度的减少食量，甚至不吃饭，只吃水果零食等...那一定是失败的减肥方法。最好的减肥应该是在不影响健康的情况下，正常饮食，不暴饮暴食，还能把体重降下来才是最好的途径。

这很正常啊，不过你还是要控制好食量，不然反弹很老火的

长久节食的后果就是胃变小了，吃的变少了，饿过之后，对食物的需求变大了，这是精神上的，所以，就算是节食，也要注意均衡营养哦！

多喝点汤汤水水就会有饱的感觉了