为何我入睡很晚。我是初中生,每天晚上11点睡,凌晨1点才能睡着,第二天6点多起来,却不累,为什么

2025-05-19 19:51:23
推荐回答(5个)
回答1:

嗯,我个人认为初中生精力旺盛啊。毕竟正是青春期么。又或者你有什么一直让你心心念念的东西?比如说当初我考试之前就硬是睡不着(先声明,这跟紧张可是两回事儿),第二天考试的时候精神好得很哪。

回答2:

应该没什么问题,精力因人而异,你是一直这样还是最近才出现的,要是担心就去医院检查一下,不用担心!这样还能多学点习,我同学天天喝咖啡都精神不了!

回答3:

在睡前几分钟或入睡时,不要心里念着东西、事情,要心平气和,放松的睡。这样不仅能晚睡早起,还能提高睡眠质量,我现在就是这样。晚上11点半睡,早上7点多就自然醒起来了,而且一点不困,精神可嘉。注意的是中午也要睡一觉,最少要半小时到一小时,最好是一小时,但如果没什么事的话最好是睡到自然醒!

回答4:

你厉害呗。。
像我的话。。肯定会打瞌睡。。

回答5:

年轻啊。。有活力..要不然绝对是个2B