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午睡时间不宜过长？
午睡时间不宜过长？
为什么午睡时间长了，会觉得头昏或不清醒的样子？
2025-05-20 10:43:12
推荐回答（1个）
回答1：
午睡有助于休息大脑 但不能太长 那样大脑会处于休眠状态 一时不易清醒.午睡最好在半个小时左右 这样最好
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