如下的方法请参考：
按“Win＋R”，然后在运行窗口输入“resmon.exe”，回车或者按下“确定”按钮。
打开Win7资源监视器后，我们可以看到五个选项卡，分别是“概述”、CPU、“内存”、“磁盘”和“网络”。“概述”选项卡显示基本系统资源使用信息，其他选项卡显示有关每种特定资源的信息，通过单击选项卡标题可在选项卡之间进行切换。在资源监视器中对系统消耗资源的监控是以进程为单位的，它会告诉我们每个进程分别占用了多少系统以及网络资源。
打开监视网络
在Win7资源监视器里可以看到所有程序占用网络资源情况，包括下载和上传情况。想知道哪个软件导致上网变慢、或者是不是有黑客软件，从这里可以看到一些蛛丝马迹。
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