牙龈出血很可能是牙龈受损或者牙龈受到一些病菌侵害。首先要提高凝血能力，多吃富含维生素C的苹果、猕猴桃、酸枣等，最好切片食用。其次就是选择中草药型的对牙齿伤害小的牙膏使用，经常漱口，刷牙使用软毛刷，坚持下去，一定慢慢就好了
牙龈出血有几种原因，你可以去医院检查一下，牙结石太多可以引起牙龈出血，血小板减少也可以。最好去检查一下。
