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我脸色暗黄黑没有气色黑眼圈严重从小就掉头发现在头发快掉完了还怕冷怕热
我脸色暗黄黑没有气色黑眼圈严重从小就掉头发现在头发快掉完了还怕冷怕热
2025-06-22 15:50:36
推荐回答（1个）
回答1：
要注意补充营养，多吃一些含铁、钙、锌、
维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，如豆制品、
紫菜、脱脂奶、海鲜等，可以补充头发的营养，提高发质。
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