可能是码率和分辨率没匹配上。可以尝试，降低码率，画质改为低，输出码率改为动态码率。开直播时就不要另外再开启一些不必要的软件了（开启了浏览器的话建议将其最小化）。因为直播还是比较消耗系统资源的。
自己看自己的直播确实会卡，但是其他人看可能不会，可以问问弹幕。
老哥解决了吗，我也是同样的问题啊，帧数稳定250+但就是自己感觉很卡
