两个月一个周期
看您想达到什么效果，想解决什么问题？吃一袋两袋对身体也是有好处的，只是解决不了问题，因为胶肽美是帮助身体排毒，让肠道恢复健康，通便止泻、调理气血、疏肝理气等，有的人吸收很好，几天就有很明显的效果，但即使几天就看出效果，也不是彻底解决了问题，是需要至少一段时间的，而且胶肽美没有任何副作用，可以一直喝下去，保养肠道就是保养身体，很重要，保养是要长期的
