很明显的的是肌腱的无菌性炎症 弄不好 可能变成滑膜炎(俗称:膝盖积水) 两种可能导致 一是过度劳累 二是锻炼不够 建议到你们当地的正规医院找医生 一般做一个疗程的医疗性按摩就没事了 最好是运动医院
坐的太多,缺乏锻炼.1.不要热敷按摩 2.休息时抬高患肢过心脏 3.走路要正,不然好腿也要痛 4.吃点活血片 5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅
