白茯苓粥：材料：白茯苓粉15克，粳米100克。
操作：粳米、茯苓粉放入锅内，加水适量，用武火烧沸后，转用文火炖至米烂成粥。每日2次，早、晚餐食用。
功效：利尿效果较好。
莱菔子山植红枣汤：材料：莱菔子10克，山植50克，红枣10克。
操作：将莱菔子用小纱布袋装好，红枣，山植去核、洗净一同放入锅内煮熟即可食用。每日2次，早、晚餐服用。
功效：具有利尿、补血、消食作用。
