我觉得从你每天一睁眼开始起，你就要对自己说今天是美好的一天
不管昨天发生了什么事 毕竟昨天 成为过去，无法改变 不要让昨天的烦恼影响
到今天的好心情 一切从现在开始！
当你工作的时候，不管任务有多繁忙，压力有多大，都不要抱怨你的工作
要喜欢上你的工作 不要带着怨气去开始一天的生活， 要喜欢你的工作，
一步步去完成你的工作你会很有成就感的！
生活中总是会遇到好多不如意的事情，影响自己的心情，但是我们要学会减压，释放，不能让自己压抑，难受了自己，适当的运动放松自己，寻找一些自己感兴趣的事情缓解一下，希望能帮助你，谢谢采纳喔i
心态的问题，凡事又何必计较那么多？自己做好自己，比什么都好！
修为还没够呢，你应该多去看看书，跑跑步，培养一些独处的爱好
跟年龄没有关系:要是在家会的:我听到我婆婆说话我也会不开心
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