我学泰拳1个半月然后自己天天在家练行吗

我每天自己在家打沙袋半小时,能起到防身的效果吗
2025-06-23 02:07:20
推荐回答(4个)
回答1:

我是一名泰拳老手(自认为),已经练了将近3年了,奉上我的经验.

好话不多说,泰拳学1-3个月防身绝对就够,剩下的自己在家练就可以,要科学合理安排,不宜打太硬的沙袋,随时随地用泰拳活动一下,熟能生巧,2-3个月后,打倒2,3个小毛贼不成问题.

关于防身,心态最重要,要不想动手,就装一下孙子,就过去了.要想动手,切记先发制人,冷静分析,从容出招,切不可自乱手脚,出招要稳准狠,3-4个人的话,一下先放倒一个人,其他人一般就被吓怕了.

若觉得自己练没新招,可上网找教学,我这有好网址
http://www.56.com/w36/album-aid-7194162.html
http://www.56.com/w67/album-aid-939273.html
http://www.56.com/w14/album-aid-7030380.html

回答2:

体能、技巧、脚步、力量各方面都要提高才行
泰国泰拳,泰拳手从小练习踢芭蕉树磨练腿的硬度和力量
打沙袋练习拳
打拳击球练习出拳的准确度和速度(技巧)
练习跳绳时练习脚步
还要练习肘和膝,你要找个懂搏击的陪练才可以
说实话,要想防身,枪是最好用的
你还是以锻炼身体为目的吧!

回答3:

不能..要防身就要提高技术..战斗能力..打击力..天天打沙代.最多只能提高打击力...

回答4:

不太好,最好找个伙伴一起打实战