首先，关于还款问题，既然在先前合同中已经明确还款方式，一方单方面变更的，肯定是不合法的，这是常识，不需要多说。
其次，关于打电话给同事朋友的问题，涉及到个人信息保护的问题，根据《民法总则》 第一百一十一条之规定：”自然人的个人信息受法律保护。任何组织和个人需要获取他人个人信息的，应当依法取得并确保信息安全，不得非法收集、使用、加工、传输他人个人信息，不得非法买卖、提供或者公开他人个人信息。“因此，该公司的行为触犯法律规定。
最后，由于这个问题不是很大，你可以直接去协商解决，当面沟通。
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