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65kg体重卧推、硬拉、深蹲应达到什么标准
65kg体重卧推、硬拉、深蹲应达到什么标准
2025-05-20 20:22:25
推荐回答（2个）
回答1：
卧推应该是体重的1.5倍！硬拉和深蹲应该在2倍以上。
回答2：
去健身房锻炼，卧推应该是体重的1.5倍！硬拉和深蹲应该在2倍以上
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