楼上说得没错，找一个安静的人诉说你的烦恼．或者对都高山大喊．看是否心情能好一点．
找一个能让你微笑的人,因为一个微笑就可以让你心情变好.
什么都不说,怎么\劝啊???去KTV狂唱歌,或是去酒吧疯狂发泄下也许会好点啊
那你也得说说为什么烦啊 不说怎么劝你啊
坦然，尽量自强不息
心情不好就去玩下极限运动把,蹦极?或者是,对个空旷的地方把你所有不开心的都吼出来,不要喝酒,
