先不说换气的问题,先做一个实验:深吸一口气,用鼻子缓缓呼出和用嘴巴缓缓哈出,看那一个坚持的时间长,其实后者就是腹式呼吸法的丹田气!找一种感觉就是大便时那种用力的感觉!用嘴呼气时带动嗓子来发音,这样声音更圆润更有力~!不会伤到嗓子!`心理上不要害怕,大声唱出,还要多锻炼!~