能不能用茶叶水吃钙片类??

2025-05-15 18:16:22
推荐回答(3个)
回答1:

不可以。

因为浓茶中含有较大量的咖啡因,会抑制钙的吸收,从而降低使用效果,因此应避免用茶水送服。

其实,服用所有的药物都不应该用茶水饮料,特别是咖啡来送服。浓茶中含有较大量的鞣酸、咖啡因、儿茶酚、茶碱。其中鞣酸能与多种含金属离子的药物,如钙剂、铁剂、铝剂结合而发生沉淀,影响药物的吸收。

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扩展资料:

吃钙片补钙有讲究。

钙、磷酸钙等,这些钙片的吸收率其实没什么区别。那些缺钙比较严重的人,可以适当吃点钙片。但如果肌体缺乏维生素D3,单纯补充钙的吸收利用效果不是特别好。所以选择钙片最好选择添加维生素D3的。另外,只要有足够的日光照射,人体就会自动合成维生素D3。

此外,从天然的食品中获取钙,是比较好的补钙方式,乳制品更是首推的补钙食品。此外,绿叶蔬菜、豆制品也都是补钙的不错选择,钙更易被人体吸收。“可以将高钙食品一天三餐分次摄入,这样钙质的吸收率更高,补钙效果也会更好。”

参考资料来源:

/health.people.com.cn/n1/2018/0611/c14739-30049554.html"target="_blank"title="人民网-茶是骨质疏松药克星">人民网-茶是骨质疏松药克星

/society.people.com.cn/n/2015/0728/c136657-27369288.html"target="_blank"title="人民网-吃钙片补钙有讲究">人民网-吃钙片补钙有讲究

回答2:

不能,茶叶中含有大量的鞣酸。

回答3:

禁忌。