需要的条件首先是有没有舞蹈天份，基本的就是有良好的节奏感灵活的身体和迅速的反应能力 你说的三种舞蹈中，前两种和最后一种是完全不同的舞蹈，难度各有千秋，市面上有很多舞蹈教学卖的，网上也有很多视频下载，这些资料当中会教你怎么练习的 至于好处，那肯定是能锻炼身体啦，能练好身材能培养身体的协调能力，不管是不是舞蹈，适量的运动永远都是一件好事
