1.积极的自我肯定
很多时候,失落的长时间持续,大多数是自己无法面对现实。一种能够摧垮人意志的无力感长期的存在于你的潜意识中,这个时候,你要清晰的明白,哪怕感觉是欺骗,你也要时时的告诉自己,你行的!你是最棒的!你有一个光明的未来,你的人生从此刻将变得精彩绝伦!
2.想想自己得意的时刻
虽然经常的进行自我肯定的暗示,但是如果不清楚的认识自己,那么失落感依然会经常的浮现出来。回忆自己得意的时候,清醒的想一想那个时候的自己是一种什么样的状态!这个得意可以是你上学时候的成绩提示,可以是你游戏时的一场胜利亦或是一场轰轰烈烈的爱情,只要是你自己认为最成功的的事情都可以。
其实,说明白点,就是让自己找到曾经的自信心。强大的自信使人产生优越感,促使自己更加的自信。有句话说的好,有能力的人,要么物质强大,要么精神强大。永不放弃、永不服输的精神便是你要寻找到的精神粮食。
3.做一件有兴趣的事
大多数的人受到打击后,会变得兴趣全无。没有兴趣的人生怎么会变得精彩呢?做一件自己有兴趣的事情,并且这件事情一定要坚持的做完。这件事情一定要是感兴趣的事情,而且还要有些感觉麻烦或者不敢去做的事情。这样的事情,对于每个人来说都是不一样的!
比如你喜欢美食,却又不喜欢动手去做,这样你可以去做一些食物。又比如你喜欢设计,却又不知道怎么设计,那么你可以临摹一个成熟的作品而后进行修改等等。
这么做是为了让你的自信有了实际的支撑。说白了,就是避免出现盲目自信的效果,盲目的自信会让人短时间内变得空前的强大,但是由于没有实际的支撑,这种盲目的自信看起来就像“纸老虎”,很容易重新被打倒。
将虚无的自信变成实质的自信,这便是完全振作的基础!
不论什么时候都要相信自己,记住你是独一无二的。有一句话我要告诫你“任何人都可以瞧不起你,但你自己一定不要瞧不起自己。如果连你自己也瞧不起你了,那你就真的完了。”为自己喝彩,很不容易。请相信自己。
学习生活中,受到挫折打击是很正常的,只不过,分程度的大小,像平时考试没考好,几十分钟就调节好了,但楼主却把这个问题给抛在了这里,那我相信是一个相当大的挫折,难不成,是中考,高考没考好,没考到自己理想的学校?或者另一种更受打击的方法—没考上和朋友,家人,或恋人约定好的学校?其实吧,如果是考大学,真的想进入那所学校的话,那可以以社会人士的身份进入,但如果不想以社会人士的身份进入的话,那就找到一个适合自己的生存方式,学一门技巧,或者去做生意,因为如果最后考上了,也是靠着时间,靠着自己比他人多付出几倍的时间考上的,这样子进入的话,可想而知,那所学校里肯定都是学霸,都是人才,而自己肯定会跟不上,又只能拿时间来弥补,除非特别能吃苦耐劳,特别能忍受,不然的话,只会受到更大的挫折,所以,还是及时放平心态,找到一条适合自己的道路,并且不要犹豫,走下去!!
白羊座的人冲动、爱冒险、慷慨、天不怕地不怕,而且一旦下定决心,不到黄河心不死,排除万难的要达到目的。大部分属于白羊座的人的脾气都很差,不过只是炮仗颈,绝对不会放在心上,很快便会没有事,而记仇的天蝎座便正好是白羊座的相反。
白羊座是黄道第一宫,因此他最喜欢成为第一的强者星座,另外,火星掌管白羊座,他们必须燃起熊熊的烈火,否则人生黯然无光。白羊座的男人都是典型的大男人主义者,他们不会要别人的同情或帮助,一定要靠自己要开创自己的成功;
而白羊座的女人都是不会甘心当全职的家庭主妇,她一定要有自己的事业,许多女强人都是白羊座的。外表上行动匆忙,步伐急速,说话自信都容易令人分辨他们出来,做事不拘小节,绝不拖泥带水,不遇难免有点自私。
白羊座不易说谎,因为他动作太快,要知道,谎言是需要一点细腻心思的。但对白羊座而言,谎言还来不及编织,他的脾气就已经爆发了!不会掩饰自己是白羊座的缺点,也是他可爱的地方。