建议；买些箐橡草 ，沸水冲泡可做茶饮，可以消炎抗菌、清热解毒，可以治疗和预防口疮、上火及上火引起的各种不适饮食清淡，多吃富含维生素、蛋白质、纤维素类的新鲜食物，注意劳逸结合，去除诱发因素以减少复发。少食辛辣、膨化、油炸食品，保持大便通畅，因戒除烟酒，注意保持口腔清洁，早晚淡盐水漱口；
