我想你是美女吧？86斤已经够瘦的了，再瘦到80斤，建议你，做运动，跑步，骑自行车，但要按时吃饭，还要吃有营养的食物及水果，身体健康才是最重要的，别为达到80斤把身体累坏了，望你采纳。
想从86斤瘦到80斤，最好还是合理饮食加上运动是最好的，个人觉得你以经很苗条了不用再减肥了。
已经很瘦啦！再瘦就不好看了！想瘦就要控制饮食，多运动吧！
不要再瘦了，这样已经够瘦了，再瘦就皮包骨头了
